27 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 74,03g | Prot: 60,92g | Karb: 135,19g.
Kahvaltı: Яблоко, Апельсин, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Язык Говяжий. Akşam Yemeği: Котлета Свиная, Капуста Тушеная. Aperatifler/Diğer: Мандарин. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|