04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 49,83g | Prot: 99,56g | Karb: 133,48g.
Kahvaltı: Lindt Excellence Strawberry Intense, Жареное Яйцо, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Finn Crisp Криспы Ржаные, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), President Сыр-Мусс Творожный Сливочный . Öğle Yemeği: Lindt Excellence Strawberry Intense, Лента Лосось Атлантический Слабосоленый, Печеные Овощи, Просто Гречка. Akşam Yemeği: Простоквашино Творог 2%, Данон Творожный Клубника Земляника. Aperatifler/Diğer: Ашан Груша Вильямс. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
asemenova30082014 Kilo Geçmişi
|