04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 31,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1164 kcal
|
Yağ: 67,24g | Prot: 48,92g | Karb: 94,79g.
Kahvaltı: Корона Шоколад Молочный, Сыр Чеддер, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Горянка Сметана 15%, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Мама Лама Творог с Клубникой и Бананом . Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Активия Биойогурт с Отрубями и Злаками. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|