04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1714 kcal
|
Yağ: 80,38g | Prot: 91,14g | Karb: 154,92g.
Kahvaltı: Макароны Отварные, Грабли Мясо по-Французски , Viola Сыр Плавленый Сливочный, Ашан Овощной Суп, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Летний День Молоко 3,2%, Лукоморье Икра Минтая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Зеленый Листовой Салат, Кальве Майонез Легкий, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Aperatifler/Diğer: Шоколад, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
okolo pp life Kilo Geçmişi
|