04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 5,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1614 kcal
|
Yağ: 88,43g | Prot: 91,29g | Karb: 117,31g.
Kahvaltı: Курага, Творожная Запеканка, Кофе с Сахаром, Царь Каша 5 Злаков Готовая. Öğle Yemeği: Куриные Лапки. Akşam Yemeği: Жареное Яйцо, Красные Помидоры, Шпинат. Aperatifler/Diğer: Ремит Грудинка Свиная Сырокопченая, Курага, Финик, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Чернослив. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|