04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1771 kcal
|
Yağ: 149,71g | Prot: 66,49g | Karb: 41,18g.
Kahvaltı: Каждый День Арахис Жареный Соленый, Сыр, Яйцо, Мираторг Шпинат Листовой, Раф Кофе. Öğle Yemeği: Петмол Сливки 11%, Сербский Дом Шпек Соленый, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью. Akşam Yemeği: Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый. Aperatifler/Diğer: California Gold Nutrition Кокосовое Масло. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Анна Никандрова Kilo Geçmişi
|