04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1994 kcal
|
Yağ: 92,35g | Prot: 91,83g | Karb: 191,13g.
Kahvaltı: ВкусВилл Рулет Бисквитный, Перекресток Сухари Пшеничные, ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Öğle Yemeği: Егорьевская Фабрика Брауншвейгская Колбаса, Красная Цена Хрен Столовый, Первым Делом Хлеб Украинский, Простоквашино Сметана 20%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Akşam Yemeği: Помидоры Черри, Говядина Тушеная, Каждый День Хлеб Украинский, Мираторг Салат Крабовый с Кукурузой. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное, Пятерочка Яблоко Сезонное. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|