04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1527 kcal
|
Yağ: 44,19g | Prot: 80,49g | Karb: 205,34g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Шармель Пастила, Селяночка Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Любятово Печенье, Глобус Чернослив, Хлеб Бородинский, Куриные Голени, Картошка Вареная. Akşam Yemeği: Глобус Свиной Гуляш , Мистраль Булгур Приготовленный . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|