04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
39,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 75,49g | Prot: 77,51g | Karb: 196,25g.
Kahvaltı: Яблоки из Компота, Розумний Вибір Стружка Кокосова, Сметана 15%, Оладьи. Öğle Yemeği: Холодец, Яблоки из Компота. Akşam Yemeği: Соленые Крекеры, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Творог 5%, Хладик Каштан Клубничный . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nvodolazskaa367 Kilo Geçmişi
|