04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 84,48g | Karb: 176,08g.
Kahvaltı: Pomme Golden, Malo Yaourt Nature Bio, Gâteau au Yaourt, Cacao en Poudre (Non Sucré), Delisse Lait Demi Écrémé. Öğle Yemeği: Président Comté , Pain Blanc, Saint Eloi Salade Mêlée, Vinaigrette Maison. Akşam Yemeği: Carrefour Asperges Blanches, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Carrefour Bio Haricots Verts, Filet de Colin d'Alaska, Vinaigrette Maison, Saint Eloi Salade Mêlée. Aperatifler/Diğer: Café Expresso, Lactel Lait Demi-Écrémé, Canderel Sucrette. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|