04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1586 kcal
|
Yağ: 70,30g | Prot: 104,80g | Karb: 126,37g.
Kahvaltı: Хлебная Усадьба Берлинер с Малиной, Активиа Йогурт с Вишней, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Sunfeel Икра Кабачковая, Bombbar Готовые Панкейки с Начинкой, Олейна Масло Растительное , Яйцо. Akşam Yemeği: Фасоль Стручковая, Олейна Масло Растительное, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата, Куриное Филе, Сэн Сой Лапша Рисовая. Aperatifler/Diğer: Самокат Орешки (Мал.Упаковка). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|