04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2206 kcal
|
Yağ: 91,57g | Prot: 66,40g | Karb: 197,22g.
Kahvaltı: Kaffee, Mangos, Kölln Nussiges Kölln Porridge, Alpro Soya Mandeldrink, Kölln Haferflocken. Öğle Yemeği: Spareribs, Aldi Rosmarin-Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: Secco, Beck's Bier (330ml), Erdnüsse mit Schale, Eierlikör, Speiseeis, Eiskugel, Erdbeeren, Naturjoghurt. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|