04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1573 kcal
|
Yağ: 61,35g | Prot: 90,89g | Karb: 156,13g.
Kahvaltı: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сэр Гриль Сыр для Жарки, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Макфа Гречка в Пакетиках , Пахлава, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Перекресток Яблоко Гала. Öğle Yemeği: Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Akşam Yemeği: Киты Еды Сырники Классические , Магнит Хлеб Бездрожжевой Фацер, Сэр Гриль Сыр для Жарки. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|