04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3886 kcal
|
Yağ: 190,18g | Prot: 149,85g | Karb: 377,91g.
Kahvaltı: Delicata Paaseitjes Melk, Yakult Yakult Light. Öğle Yemeği: Milsani Halfvolle Melk, Gekookt Ei, Jumbo Zoete Melkbroodjes, Rivercote Saucijzenbroodjes Mini, De Afbakker Roomboter Croissants, Delicieux Volkoren Notenstol. Akşam Yemeği: Hertog Romig Roomijsje, AH Stoofpeertjes, Gekookt Ei, Asperges, Unox Kipkerriesoep, Aviko Rostirondjes Naturel, Aviko Aardappeltoefjes, Jumbo Kiprollade, Jumbo Varkensrollade. Aperatifler/Diğer: Gekookt Ei, Delicata Paaseitjes Melk, AH Slagroomschnitt. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|