04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 81,38g | Prot: 109,83g | Karb: 172,10g.
Kahvaltı: Lamb Loin Chop (Lean and Fat Eaten), Lamb Chop (Lean Only Eaten), Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking), Egg (Whole) . Öğle Yemeği: Woolworths Hand Cooked Sticks, Woolworths Plain Melba Toast, Pesto Sauce, Camembert Cheese . Akşam Yemeği: Sushi, Simply Asia Prawn Tom Yum Soup. Aperatifler/Diğer: Baked Potato (Peel Eaten). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|