Marcsmama Günlüğü, 27 Ara 13

27 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
114,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 42,5 kg.    Diyet Takibi: Uygulanamaz.

1056 kcal Yağ: 58,21g | Prot: 60,83g | Karb: 74,15g.   Kahvaltı: Kamps Roggenbrötchen, Butter, Milram Müritzer Käse, Kaffee mit Milch, Gut & Günstig Mineralwasser Medium. Öğle Yemeği: Pink Lady Äpfel. Akşam Yemeği: Thunfisch in Öl (Konserviert), Grüne Oliven, Schafskäse, Salatgurke. devamı için...
2982 kcal Egzersiz: Oturma - 4 saat, Dinlenme - 12 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Marcsmama Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.