04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 38 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
420 kcal
|
Yağ: 20,05g | Prot: 31,92g | Karb: 28,58g.
Öğle Yemeği: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Гречка Отварная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|