04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 14,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1424 kcal
|
Yağ: 42,57g | Prot: 79,20g | Karb: 165,13g.
Kahvaltı: American Style Bacon, Schwarzbrot, Gut Drei Eichen Edelgemüse in Aspik, Gekochtes Ei, Tomatenmark, Graubrot, Bio Mare Forellenfilet. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Rosenkohl, Rehkeule. Aperatifler/Diğer: Strongbow Cider, Trader Joe's Geröstete & Gesalzene Erdnüsse, Mandarinenkuchen, Mandarinenkuchen. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|