04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 41,39g | Prot: 84,38g | Karb: 184,78g.
Kahvaltı: Bridelight Beurre , Aldi Pain de Mie Complet sans Croûte , Carrefour Jus ACE, Senseo Café Classique . Öğle Yemeği: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Netto Pain aux Céréales , Milbona Mimolette Jeune, Casino Patates Douces, Carrefour Trio de Choux en Fleurettes, Lidl Escalope de Poulet au Paprika, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés. Akşam Yemeği: Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté , Netto Crottins de Chèvre , Carrefour Trio de Choux en Fleurettes, Pâtes (Cuites), Douce France Émincés de Filets de Poulet au Paprika, Saint Eloi Betteraves Rouges en Dés , Pain aux Céréales. Aperatifler/Diğer: Fraisier. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
04 Nis 21 üye tarafından: mann21000
|
04 Nis 21 üye tarafından: Audrey.vlr
|
Comme tu dis... il ne faut rien lâcher 🌹
04 Nis 21 üye tarafından: mann21000
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|