04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1116 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 44,06g | Karb: 82,75g.
Kahvaltı: Jus de Citron, Café. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Haricots Verts Très Fins Surgelés, Gratin Dauphinois. Akşam Yemeği: Côtelette de Porc Frite, Carrefour Bio Haricots Verts Très Fins Surgelés, Gratin Dauphinois. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|