04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 71,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 53,67g | Prot: 87,67g | Karb: 74,13g.
Kahvaltı: Витебское Молоко Молоко 3,6%, Кунцево Отруби Ржаные Хрустящие , Банан, Baraka Кокосовое Масло, Delmar Арахисовая Паста с Кокосом, 1-Я Минская Птицефабрика Свежие Куриные Яйца. Öğle Yemeği: Белый Полюс Мороженое с Васильками, Красный Пищевик Мармелад Мультифруктовый, Dziugas Сыр Джюгас, Baraka Кокосовое Масло, Gusto Стручковая Фасоль Зеленая Резаная Быстрозамороженная, Петруха Печень Цыплят-Бройлеров. Akşam Yemeği: La Polle Camembert, Витебское Молоко Молоко 3,6%, Сельдерей, Кабачок, Копченый Лосось, Камако Соевый Соус Классический, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют. Aperatifler/Diğer: Минская Марка Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|