04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 27,51g | Prot: 74,37g | Karb: 180,24g.
Kahvaltı: Alnatura Blütenhonig, Desira Skyr Natur, McDonald's Pancakes , Milfina Vollmilch, Milfina Leichte Haltbarmilch 0,5% Fett. Öğle Yemeği: Milka Trauben-Nuss, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Couscous (Gekocht). Aperatifler/Diğer: Mandarine, BBQ Marshmallows. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|