04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1397 kcal
|
Yağ: 22,71g | Prot: 61,47g | Karb: 227,51g.
Öğle Yemeği: Tomates Rouges, Oeuf à la Coque, La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , U Miel de Fleurs, Lipton Thé Vert Classique, Super U Pain au Seigle . Akşam Yemeği: Super U Pain au Seigle , Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Soupe de Poulet en Miettes (en Conserve), Épinards Cuits (à partir de Frais). Aperatifler/Diğer: Lipton Thé Vert Classique. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|