04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2109 kcal
|
Yağ: 118,41g | Prot: 98,22g | Karb: 171,29g.
Kahvaltı: Хлеб Черный, Салат Овощной с Маслом, С Пылу с Жару Пельмени, Лента Сырники Домашние, Яичница с Помидорами. Öğle Yemeği: Сладкий Красный Перец, Хлеб Черный, SPAR Котлета Домашняя, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Простоквашино Творог 2%. Akşam Yemeği: 3 Fish Форель Набор К Пиву, Халва, Большая Кружка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: От Мартина Семечки Отборные, 3 Fish Форель Набор К Пиву, Хлеб Черный, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|