04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1937 kcal
|
Yağ: 88,53g | Prot: 87,47g | Karb: 199,62g.
Kahvaltı: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Вязанка Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Жареный Картофель. Öğle Yemeği: Роллы. Akşam Yemeği: Натахтари Лимонад Барбарис. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 3,2%, Olimp Sport Nutrition Whey Protein Complex. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|