31 Mart 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
809 kcal
|
Yağ: 36,89g | Prot: 64,09g | Karb: 54,15g.
Kahvaltı: Banane, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Aldi Eiweißbrot (35g). Öğle Yemeği: Aldi Ziegenkäse in Scheiben. Akşam Yemeği: Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Hänchenbrustfilet, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|