04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 94,92g | Prot: 82,96g | Karb: 133,21g.
Kahvaltı: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Премия Форель Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Alesto Бразильский Орех, Сильпо Авокадо, Soft Boiled Egg, Provena Овсянка без Глютена. Öğle Yemeği: Millennium Шоколад со Стевией 54%, Буренка Сливки 10%, Нут Нут, Ашан Манго, Aumi Кокосовая Паста, Soft Boiled Egg, Повна Чаша Смесь Мексиканская, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Наша Ряба Куриное Филе, АТБ Огурец. Akşam Yemeği: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Sotelli Макароны Кукурузные, Украинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: MLEKOVITA Сыр Бри, Бартнiк Мёд (Липовый). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|