BuffyBear Günlüğü, 27 Ara 13

BuffyBear Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

77,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 17,7 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Aralık 2013:

1244 kcal

Yağ: 83,80g | Prot: 77,15g | Karb: 49,11g. Kahvaltı: Coffee. Öğle Yemeği: Hellmanns, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, egg, turkey. Akşam Yemeği: Green String Beans, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Butter, Frieda's Buttercup Squash. Aperatifler/Diğer: Hormel Natural Choice Oven Roasted Deli Turkey, Colby Jack Cheese, Mixed Nuts, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Apples, Coffee. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor

Destek

Yorumlar

Awesome Buffy...Happy Dancing...:O)

27 Ara 13 üye tarafından: BHA

Thanks Bren!

27 Ara 13 üye tarafından: BuffyBear


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

BuffyBear Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

BuffyBear Günlüğü, 27 Ara 13

Yorum Gönder

BuffyBear Kilo Geçmişi