04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3966 kcal
|
Yağ: 250,30g | Prot: 140,74g | Karb: 288,88g.
Öğle Yemeği: Sernik, Makowiec, Babka Piaskowa, Klops, Pasztet Pieczony, Sałatka Jarzynowa, Kiełbasa Podwawelska, Jajko. Akşam Yemeği: Kiwi, Makowiec, Sernik, Mazurek, Jajko, Virtu Paszteciki z Mięsem, Barszcz Czerwony. Aperatifler/Diğer: Kotlet Schabowy w Panierce. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|