|
What?????? It's not April Fools Day! Just a day following high Sodium.
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1775 kcal
|
Yağ: 68,85g | Prot: 100,38g | Karb: 196,66g.
Kahvaltı: Safeway Cheesecake, Egg, Wonder Enriched White Bread, Peanut Butter, Southern Home 2% Reduced Fat Milk, International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Whole Foods Market Stevia, Coffee (Instant Powder), Cocoa Powder. Öğle Yemeği: Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Peanuts, Fresh & Easy Five Bean Salad, Grace Mackerel. Akşam Yemeği: Cranberry Sauce (Sweetened, Canned), Turkey Meat, Turkey Breast Meat, Signature Cafe Homestyle Stuffing, Poultry Gravy, Potato, Turnips. Aperatifler/Diğer: Hershey's Milk Chocolate Bar (Snack Size), Air Popped Popcorn. devamı için...
|
|
1981 kcal
|
Egzersiz:
Uyku - 7 saat ve 30 dakika, Dinlenme - 15 saat, exercise routine - 30 dakika, Walking across town - 1 saat. devamı için...
|
Haftada 7,6 kg alıyor
|
 Yorumlar
LoL no worries right there with you be blessed 🙏😊
05 Nis 21 üye tarafından: jenny3781
|
You always manage to cheer me up Jenny. ❤👍
05 Nis 21 üye tarafından: Fiberoptic
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|