04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1592 kcal
|
Yağ: 38,90g | Prot: 72,36g | Karb: 224,68g.
Kahvaltı: Nescafé Oat Macchiato, Duo Penotti Chocopasta, Aldi Partybrood, Paasbrood. Öğle Yemeği: Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, Quaker Cruesli, Alpro Vanille , AH Hollandse Aardbeien, Favorina Paaseitjes Puur, Banaan, Molina Oat Flakes, Zachte Kokosdrink Naturel, Whey Perfection, Brinta Brinta. Akşam Yemeği: No Fairytales Bieten Tortilla, Kipfilet (Gekookt, Gebakken). Aperatifler/Diğer: Favorina Melk Chocoladeletter. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Thepower.of.now Kilo Geçmişi
|