04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 70,85g | Prot: 66,49g | Karb: 140,10g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Белый Хлеб, Бекон, Яичница (с Целым Яйцом). Öğle Yemeği: Клубника, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Салат греческий с фасолью, Банан, Домик в деревне Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|