27 Aralık 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
618 kcal
|
Yağ: 26,84g | Prot: 29,08g | Karb: 66,79g.
Kahvaltı: Toasted White Bread, Cream Cheese, Dark Chocolate Fudge, Stevia in the Raw, Equate Fiber Powder, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Öğle Yemeği: Toufayan Bakeries Whole Wheat Pitettes Pita bread, Sargento Deli Style Sliced Colby Cheese, Deli Sliced Ham. devamı için...
|
|
3311 kcal
|
Egzersiz:
baby sitting - 4 saat, dressing - 3 dakika, shower - 20 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 12 saat ve 37 dakika. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|