04 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 28,03g | Prot: 30,94g | Karb: 80,86g.
Kahvaltı: Pepino (com Casca). Öğle Yemeği: Royal Gelatina Morango, Vinho Branco de Mesa, Pingo Doce Tigelada, Ti-Ti Batata Frita, Salada de Alface com Vegetais Variados, Carne de Vaca da Aba (Cortada até 0,5 cm de Gordura). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|