05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 65,57g | Prot: 134,31g | Karb: 147,80g.
Kahvaltı: Fitnes Shock Protein Cookie Banana Brownie, Мак, Newa Nutrition Заварной Крем, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Excess Free Псиллиум, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Магнит Банан. Öğle Yemeği: Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Healthy Food Тофу с Маслинами и Специями, Monolith Сардина в Томатном Соусе, Яблоко Зеленое, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Авокадо. Akşam Yemeği: Molli Творог 1,8%, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Золотая Рыбка Кальмар Ароматный (Щупальца), Пекинская Капуста. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|