05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1676 kcal
|
Yağ: 64,83g | Prot: 80,41g | Karb: 192,16g.
Kahvaltı: Белый Хлеб, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка. Öğle Yemeği: Мандарины, Белый Хлеб, Виноград, Колбаса Варено-Копченая, Роллы, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте. Akşam Yemeği: Чудо Йогурт , Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
iraobrazovanie Kilo Geçmişi
|