|
97, 150
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
529 kcal
|
Yağ: 28,09g | Prot: 37,28g | Karb: 31,43g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Вязанка Колбаса Балыковая, Сыр Российский, Хлеб Черный, Чай с Молоком. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Ряженка 3,2%. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|