05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1007 kcal
|
Yağ: 24,47g | Prot: 111,45g | Karb: 88,13g.
Kahvaltı: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 비브리브 꼬박꼬밥 흑임자블랙. Öğle Yemeği: 닥터유 단백질바 미니, 미트리 닭가슴살 스테이크 오리지널, 미트리 닭가슴살곤약현미간장계란볶음밥. Akşam Yemeği: 삶은 계란흰자, 마이프로틴 임팩트웨이 아이솔레이트. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|