05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2328 kcal
|
Yağ: 39,32g | Prot: 56,30g | Karb: 436,22g.
Kahvaltı: 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. Öğle Yemeği: 클럽 샌드위치. Akşam Yemeği: 떡볶이, 누룽지탕, 당면, 김치찌개. Aperatifler/Diğer: 롯데삼강 아맛나 (70ml), GS25 과일 먹은 마시멜로. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|