664me Günlüğü, 28 Ara 13

Dreadful two weeks.... I really tried to stay on track! Whew thAnk goodness Christmas is over and so are the left overs hahahaha

84 kg Bugüne kadar kayıp: 2 kg.    Geriye kalan: 24 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

---

1041 kcal

Yağ: 39,96g | Prot: 35,89g | Karb: 138,23g.   Kahvaltı: Classic, 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Scrambled Egg, Equisweet Sweetener. Öğle Yemeği: Tomatoes, Instant Coffee (made from Powdered), Beef Sausage. Akşam Yemeği: Cooked Pumpkin, Fried Potatoes, Carrots, White Rice, Chicken or Turkey Pot Pie. Aperatifler/Diğer: Litchis, Apples. devamı için...