05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 22,34g | Prot: 55,32g | Karb: 247,44g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Яйцо. Öğle Yemeği: СПК Карбонад Юбилейный, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Лук, Морковь. Akşam Yemeği: СПК Карбонад Юбилейный, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Aperatifler/Diğer: Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Махеевъ Топпинг «Молочный Шоколад», Даниссимо Йогурт "Даниссимо Фантазия" 6,9%. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Светик26256172 Kilo Geçmişi
|