05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2254 kcal
|
Yağ: 66,45g | Prot: 102,97g | Karb: 329,27g.
Kahvaltı: Детская Молочная Кухня Тефтели из Минтая, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Zero Низкокалорийный Джем Малина. Öğle Yemeği: Мёд, Гречка Отварная, Карусель Салат из Свежей Капусты с Огурцом, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Akşam Yemeği: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Огурец (с Кожурой), Детская Молочная Кухня Тефтели из Минтая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Aperatifler/Diğer: Zero Низкокалорийный Джем Малина, Сухари, Груша, Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|