05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2398 kcal
|
Yağ: 82,29g | Prot: 230,69g | Karb: 177,45g.
Kahvaltı: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, ABC Хрен Боярский, Gusto Масло Оливковое , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Öğle Yemeği: Leor Капуста Квашеная, Агрокомбинат Дзержинский Пастрома Нежная. Akşam Yemeği: Караван Финики, Leor Капуста Квашеная, Виталюр Скумбрия Атлантическая Кусочки. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|