05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 42,83g | Prot: 59,94g | Karb: 167,67g.
Kahvaltı: Чай, Сыр, Масло Сливочное У Чаю , Хлеб Чешский , Salus Манная Крупа, Петропавловское Молоко 1,5%, Баян Сулу Конфеты Ромашка. Öğle Yemeği: Верес Кукуруза Сахарная, Хлеб Чешский , Бефстроганов (Мой) , Рис Отварной. Akşam Yemeği: Баян Сулу Конфеты Ромашка. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Zero, Кофе, На Здоровье Шоколад, Творог Зенченко Обезжиренный , Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Даниэлла Штерн Kilo Geçmişi
|