05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1366 kcal
|
Yağ: 48,93g | Prot: 65,27g | Karb: 167,13g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Щедрые Хлебцы Бородинские, Печеночные Оладьи. Öğle Yemeği: Активия Натуральный Йогурт, Макароны с Тушенкой. Akşam Yemeği: Котлеты из Куриной Грудки, Домашнее Творожное Бланманже, Винегрет. Aperatifler/Diğer: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Банан, Яблоко, Ого Отруби Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|