|
Даже не верится 🙈ааааааааа🥳🤪
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1623 kcal
|
Yağ: 55,80g | Prot: 100,12g | Karb: 175,91g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Мясо по-Французски. Öğle Yemeği: Кабачковая Икра, Куриная Грудка Отварная, Щебекинская Спагетти Тонкие. Akşam Yemeği: Сырники с Овсяной Мукой, Soko Grande Тыквенный Сок , Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе. Aperatifler/Diğer: Сырники с Овсяной Мукой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Додо Пицца Пицца Ветчина и Грибы на Тонком Тесте . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|