05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1100 kcal
|
Yağ: 47,83g | Prot: 40,25g | Karb: 132,36g.
Kahvaltı: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе Эспрессо, Авача Икра Карпа, Коммунарка Truffles Chocolate With Filling, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком. Öğle Yemeği: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Морская Капуста, Тушёные кабачки с чесноком и орехами, Авистрон Икра Карпа, Чечевица тушеная. Akşam Yemeği: Магнит Грейпфрут , Лента Печенье Постное Зерновое , Ласка Майонезный Соус Постный, Морская Капуста, Чечевица тушеная. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|