05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1099 kcal
|
Yağ: 40,45g | Prot: 48,29g | Karb: 132,11g.
Kahvaltı: Пирог с Вишней, Фабрика Качества Самса с Курицей, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Insomnia8891 Kilo Geçmişi
|