05 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1696 kcal
|
Yağ: 94,51g | Prot: 131,48g | Karb: 131,94g.
Kahvaltı: Trend Каша Овсяная на Кокосовом Молоке. Öğle Yemeği: Перец Острый Жареный, Глобус Гурмэ Салат из Капусты с Огурцом, Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: ВкусВилл Печень Минтая, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Перец Острый Жареный, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Азбука Вкуса Спаржа по-Корейски. Aperatifler/Diğer: Меренговый Рулет. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|