01 Nisan 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 71,43g | Prot: 101,08g | Karb: 124,64g.
Kahvaltı: Зеленый Чай, Мята, Клубника, Активиа Йогурт с Клубникой, ВкусВилл Шоколад Горький 58%, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Öğle Yemeği: ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей, Швейцарский Сыр, Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Хлебцы Зерновые из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки, Карат Творожный Сыр Violette Маринованные Огурчики. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|